如何避免湿疹反复发作？

　　湿疹是很多人都知道的一种病，是一种由多种内外因素引起的过敏性炎症性皮肤病。以多形性皮损、对称分布、易于渗出、自觉瘙痒、反复发作和慢性化为临床特征，很多患者表示湿疹反复发作很是头疼，那么要如何避免呢?

　　1、保护皮肤

　　湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施，调整消化内分泌功能，积极治疗疾病如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等。另外要根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。

　　2、避免外部刺激

　　避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中，注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。

　　3、注意饮食

　　湿疹日常护理离不开忌口，特别是在在急性期的时候，饮食更是要特别注意。海鲜类、辛辣类、蛋类、芒果等食物是不能吃的，此外要戒掉烟酒。注意饮食与发病的关系，如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。

　　4、保持心情愉悦

　　心理因素始终是很难跨过的坎，湿疹日常护理不要忘记了注意劳逸结合，身心都要保持健康，适当锻炼，注意休息，适当放松释放压力。

　　5、注意个人卫生

　　湿疹日常护理一定要做好个人卫生，日常生活中，湿疹患者着衣尽量宽松舒适，选择纯棉制品，特别是对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。

　　专家表示，防止疾最重要的还是增强抵抗力，尽量多锻炼，增强体质。身体好了才不容易感染发病，才能跳出恶性循环。