患上狐臭要注意哪些问题

 　　狐臭又称腋臭、臭汗症，是一种较为常见的疾病。腋臭这种症状会给患者的生活，带来很多不便和尴尬，影响患者的生活质量。生活中缓解狐臭症状的注意事项，有以下几点。

　　一、做好狐臭的日常护理

　　1.要定期清洗

　　人的体味来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，所以要讲究卫生，定期清洗这些分泌物。对于大多数白领来说，每天冲洗一次是必要的，而且足够。对于个别运动量很大的人，每天要多清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。

　　2.淋浴的时候不必用力搓洗

　　你要洗去的是油脂和细菌，不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，会有更多的细菌滋生，狐臭反而会加重。

　　二、注意饮食宜忌

　　1.夏天多吃西瓜 冬天多喝水

　　一天饮水量要在2升左右。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，可吸收高纤维食物增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减轻狐臭。

　　2.多喝饮乳酸饮品

　　经常喝乳酸饮品，可抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　3.忌多油花生果仁

　　人吃了带有油份的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜，令皮肤光滑，但如果太多，就会让细菌分解，形成体臭。

　　4.忌“有味”食品

　　远离味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

　　对于症状较轻的狐臭患者，要把握合适的治疗时机，及时去医院治疗，切勿滥用偏方或药物，以免加重病情。